大人になってこまらない マンガで身につく

正しい姿勢で元気な体

野井真吾 監修/大野直人 マンガ・イラスト

小学校中学年から

判型(サイズ)
A5判
ページ数
144ページ
初版
2019年4月
ISBN
978-4-323-05327-1
ジャンル
読み物

定価1,188円 (本体1,100円+税)在庫あり

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子どもの「元気」を研究する 野井真吾 監修
ぐにゃっと曲がったあの子の背中が、シャキッとのびて、表情まで明るくなりました!(ダイチ母・39歳)

ぐにゃっと曲がった姿勢を正し、毎日を元気にすごす方法を、爆笑必至のマンガで紹介。姿勢が悪いことで起こる体の不調や、正しい姿勢をとるコツなどをやさしく解説。元気度をはかる記憶ゲームなど、楽しい要素もたっぷり。

【第1章】 姿勢は元気を表している
  元気がないと背中がぐにゃ/元気な毎日を過ごすために/元気と姿勢のつながり
【第2章】 日常生活はすべてつながっている
  元気と目覚めのつながり/よい姿勢でもっと元気になれる/「ダラけ」が姿勢を悪くする
【第3章】 こんな姿勢になってない?
  人や動物の姿勢を知ろう/体をつくるのは適度な運動
【第4章】 すぐできる! 姿勢改善プログラム
  自然と楽になる姿勢をめざす

正しい姿勢を身につけるために大切な、「生活ルール」を作成するためのワークシートです。
クリックしてダウンロード!


▼P.133「生活ルールシートをつくろう!」
《PDF:P.133.pdf》

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