呼吸法
小学校中学年から
- 判型(サイズ)
- A5判
- ページ数
- 144ページ
- 初版
- 2023年2月
- ISBN
- 978-4-323-05430-8
- ジャンル
- 調べ学習
定価2,860円 (本体2,600円+税)在庫あり
楽しいマンガと、わかりやすい図解で、どんどん身につく!
【第1章】 生きるための呼吸法
一日2万回、一生で7億回呼吸している/1回の呼吸が人生を大きくかえる!
【第2章】 からだを動かす呼吸法
運動をすると、呼吸の回数がふえる/同じ呼吸でも持久力を高められる
【第3章】 脳が目覚める呼吸法
朝の体操で体が目覚める/ドキドキして息苦しい!/一点集中の呼吸をきわめる
【第4章】 からだを強くする呼吸法
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